POLE クラス
ポールダンスって何！？とあまりイメージが浮かばないかもしれませんが、棒に登ったりくるくる回転したり、様々なトリック(技)をキメたり✨音楽に合わせて踊ったりしていきます💃
生徒さん一人一人に合わせてレッスンしていきますので、安心してお越しください＾＾
➖大まかな流れ➖
・ストレッチ＆筋トレ
・トリック練習
・音楽に合わせてポールダンス振付
好きな音楽やリクエスト曲などで、ポールダンスを踊っていきます♫レッスンの最後には、ちょっとしたショータイムをしてポールダンスショーをします💃✨
◾️持ちもの
・飲みもの
・タオル
◾️ポールダンスの服装
タンクトップやキャミソール、太ももが出るショートパンツや一部丈のスパッツなど動きやすい服装をご持参ください。
下着にはスポーツブラをおすすめします。
肌とポールの摩擦によってポーズをとるため、肌の露出部分が多いほどできるトリックが増えていきます。
⚠️前日・当日のボディオイルの使用はポールが滑る原因となりますので、お控えください。
⏰レッスン日程
小学生POLE▶︎第2・第4 土曜14:00〜14:50
大人POLE▶︎毎週土曜16:00〜17:00
※5週目はお休み
HIPHOPクラス
流行りの音楽で踊ってみたい！リズムに乗れたらカッコイイのになぁ♫だけど本格的にやるのはちょっとハードルが高いし恥ずかしい…なんて思っていたりしませんか😉？
ヘタクソでいいんです！ダンスに正解も不正解もないので、自分らしくたくさん動いてみましょう👟✨ダンスって楽しい😍って思えるようなアットホームなクラスにしていきたいです🌈
また、定期レッスン以外にプライベートレッスンも承ります！定期レッスンのスケジュールが合わない方やマンツーマンで受けたい方、一曲仕上げたい等ありましたらお申し付けください❤️🔥
➖大まかな流れ➖
・ストレッチ＆筋トレ
・リズム取り＆アイソレーション
・音楽に合わせて振付ダンス
リズム取りや筋トレ、アイソレなどの基礎をメインに行い、そのあとは音楽に合わせて振付を踊っていきます♫ 1ヶ月〜2ヶ月で仕上げていくイメージです💃✨最後にはちょっとしたショータイムをしてダンスパーティーを楽しみましょう🥳
◾️持ちもの
・飲みもの
・タオル
・室内用シューズ
動きやすい服装でいらしてください。
⏰レッスン日程
小学生HIPHOP▶︎第2・第４土曜15:00〜15:50
POLE＆HIPHOPクラス
生徒さんに合わせたレッスン内容を提案していきます。
子どもから大人まで、楽しく学びましょう♪
| 土曜クラス |
|---|
| 1,500円/単発 他、回数券チケットあり |
| プライベートレッスン(60分〜) |
| 5,000円/60分 |
| セミプライベートレッスン(60分〜) |
| 3,000円/1人(60分) お友達と2名以上でのグループレッスンです♪ 家族でご参加の場合、1家族で5,000円で承ります★ |
| 回数券チケット |
| ５回券 5,000円 (1レッスン無料付) |
| 体験代 |
| 1,000円 ※体験当日に回数券をご購入いただけると無料 |
